Se eu pudesse dar um conselho (que serviria para mim também), diria apenas uma coisa: não se perca. E, para isso, é necessário tomar algumas atitudes fundamentais:

1) Reserve um tempo para você: Em meio a tantas preocupações do dia a dia, tarefas para fazer e compromissos em que precisamos estar presentes, muitas vezes acabamos nos esquecendo de cuidar da gente. Assumimos muito mais do que conseguimos cumprir, queremos abraçar o mundo e com isso, deixamos de lado os momentos únicos que podemos passar em nossa própria companhia. E acredite, não há nada melhor do que aprender a conviver conosco. Reserve tempo para tratar do seu corpo e da sua mente.

2) Pare de brigar contra a sua vontade: Quantas vezes você aceitou fazer coisas contra a sua vontade, só para agradar? E quantas vezes se sentiu mal por isso? Sempre que fazemos algo a contragosto ou que não está de acordo com os nossos valores, morremos um pouquinho, pois estamos batendo de frente com os nossos sentimentos. O contrário também influencia negativamente em nossa felicidade. Deixar de fazer alguma coisa por conta da opinião alheia gera frustração;

3) Trabalhe com o que você nasceu para fazer: Você já descobriu qual é o seu dom, aquilo que sente que nasceu para fazer? Pode parecer difícil chegar nessa descoberta, pois quando fazemos algo muito bem, achamos tão fácil, que parece que qualquer um pode fazer. Mas não! Essa pode ser aquela atividade com a qual você poderá trabalhar e ser feliz. Invista! Porque ó, estar em um trabalho que não gostamos também pode comprometer o nosso bem-estar.  E mais, por quase um terço do dia, todos os dias;

Pense naquelas atividades que você sempre se deu bem, nos seus sonhos de criança e nos seus planos ao entrar na faculdade. Era isso o que desejava ser quando crescesse? Não? Então, corra atrás! É sempre tempo de buscar por aquilo que nos fará bem;

4) Fuja dos vampiros de energia: Conviver com pessoas que sugam a nossa energia é outra forma de nos perdermos. Por causa delas, abdicamos de nossas opiniões, nos desgastamos e nos cercamos de stress. Precisamos nos afastar daqueles que são egoístas, que têm valores diferentes dos nossos e que nos tiram a tranquilidade;

5) Não se mantenha em um relacionamento no qual você não pode ser você: Se envolver com alguém que te ama, te respeita e te aceita do jeito que é está entre as melhores formas de se relacionar. Já o contrário, ter um compromisso com quem não liga para as suas opiniões, que impõe a maneira como você deve se vestir ou se portar, é algo que te afasta de sua essência e isso não é saudável. Sempre que nos afastamos de quem somos de verdade, ficamos mais fracos(as), vulneráveis e perdemos a chance de sermos plenamente felizes.